oh, régime !!!

24 janvier 2012

Cuisse de dinde au cidre

Ingrédients : pour 2 personnes ( 5 PP ww par personne ) - 1 cuisse de dinde d'environ 600g- 1 cuillère à café d'huile- 1 oignon- 400 g de cidre doux- 500 g de champignons de paris frais- 1 cuillère à soupe de maïzena- 2 cuillère à soupe de crème fraiche...

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24 janvier 2012

Clafoutis aux poireaux et bacon

Ingrédients : pour 6 personnes - 5 poireaux- 15 cl de crème liquide à 4 %- 20 cl de lait écrémé- 70 g de bacon- Sel et poivre- 1/2 cc de cerfeuil séché ( moi j'ai mis du persil surgelé )- 3 oeufs- 2 cuillères à soupe de maïzena Couper les poireaux en...

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23 janvier 2012

Bilan du 23 janvier

Mon état d'esprit cette semaine n'était pas encore top top top, une catastrophe même. L'après fête et un moral en dents de scie suite à une bêtise font que j'ai vraiment du mal à revenir à la surface. Mais zut alors je vais certainement pas faire demi...

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18 janvier 2012

Endives au Saumon

Ingédients pour 4 personnes ( environ 190 calories/personnes ) - 4 tranches de saumon fumé- 4 endives- 1 citron- 20 g de beurre demi-sel- 20 cl de crème liquide 5% mg- 1 cuillère à soupe de sucre roux- 1 pincée de piment d'espelette- sel et poivre Retirez...

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18 janvier 2012

Bilan du 18 janvier

Je ne voulais pas poster cette semaine, car c'est du gros n'importe quoi, j ai même retrouvé de vieux demons comme le grignotage et la mal bouffe !!! C'est ma petite Perrine qui m'a incitée à venir quand meme, d'une pour recevoir votre soutien si précieux...

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9 janvier 2012

Bilan du 9 janvier

Allez c'est reparti, les bonnes résolutions il faut les tenir maintenant. Le plus dur est fait, quoi que ...... !!! j ai peur que ces 12kg700 soient les plus difficiles à déloger. Petite perte cette semaine, faut dire que je ne m'y suis mise sérieusement...

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2 janvier 2012

Bilan du 2 janvier

Peggy a fait beaucoup de bêtises ces trois dernières semaines, une baisse de moral, des soucis et les fêtes au milieu et bien c'est la catastrophe. Mais on commence cette nouvelle année et j'irai au bout de mon projet avant la moitié de l'année. Objectif...

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